【お知らせ】保健だよりNo.14を掲載しました
投稿: 学校管理者 (03/23)
今年度最後となる今回の号では、春休みを健康に過ごし、新学期を元気に迎えるための大切な情報をまとめています。
＜主な掲載内容＞
- 1年間の健康生活をふり返ってみよう： 規則正しい生活や食事のバランスなど、この1年をチェックリストで振り返ります。
- 知っている？便秘解消法： 保健室利用で多く見られた腹痛・吐き気の原因にもなる「便秘」の予防と対策について解説しています。
- ナイトルーティンでぐっすり眠ろう！： 良い睡眠のために、寝る前の食事や入浴、デジタル機器の使用制限など、理想的な夜の過ごし方を提案しています。
- 春休みも健康に過ごそう！： 3月に流行したインフルエンザB型や溶連菌感染症への注意と、手洗い・うがいなどの感染症予防の継続を呼びかけています。
新学期に向けて生活リズムを整え、心も体も元気に良いスタートが切れるよう、ぜひご家族でご一読ください。
詳細は、以下のリンクよりPDF版をご覧いただけます。
