保健だよりNo.10を掲載いたしました。
今回のたよりでは、冬休みの健康的な過ごし方や、これから流行期を迎える感染症への対応について詳しく掲載しています。ぜひご一読ください。
【📱 冬休みは「デジタルデトックス」にトライ!】
長い冬休み、ついついスマホやゲームの時間が長くなっていませんか? 今号では、デジタル機器から少し離れて、脳と体を休める「デジタルデトックス」を提案しています。家族との会話や読書など、画面を見ない時間を意識的に作ってみましょう。
【☀️ 3年生へ:入試本番に向けて「朝型生活」を】
受験を控えた3年生に向けて、朝型生活への切り替えについてアドバイスを掲載しました。 入試本番は午前中から始まります。脳が朝からフル回転できるよう、冬休みのうちから早寝早起きの生活リズムを定着させていきましょう。
【🏥 インフルエンザ等の対応について】
裏面には、インフルエンザや新型コロナウイルス感染症等にかかった際の「出席停止期間の基準」を一覧で掲載しています。 万が一、感染症と診断された場合は、学校へ速やかにご連絡ください。その際、以下の内容をお知らせいただけますとスムーズです。
- 診断された病名(インフルエンザの場合は、何型かをお知らせ下さい)
- 発症日(熱が出始めた日など)
- 熱は何度か、症状など
- 医師から指示された登校可能日
詳細は下記保健だよりをご確認下さい。